Відео

❤❤❤

Mas uma dança. Somos lindas, somos gostosas, somos saudáveis, somos magras, somos fitness!!!❤

For the ppl worrying abt " with period or without ?" Or " Diastasis recti" problem.... everything is fine with these dances. I just avoid the initial "heavy flow" times-the first 2/3 days... Then start again. Sometimes, if I have any program I practice the night before.... And Alhamdulillah as instant 15 minutes fat loose, shape gain challenger, it comforts my discomforts of looking pouchy the next day in the program 😅😅

Show meninas👏👏👏👏👍🏼😀😀😀😀🌄

Thank you very much 🙏. Super🎉

❤❤

Started today . Day 1- 90kg

🎉❤👍🙏

Very likers.

very energetic

very energetic

very energetic

Does anyone knows the name of this instructor?

Good

❤❤❤

ANAM YAN cHE akugak bau selperti inisebab akumaunyaka.unammmm

ANAK YANbCHE aku sudsh pulsng dari tjp Ku bsysk filihat ansk anwnk aku gsk malu tapi dia ya senfiri ysng pingin koyk sku gsk bids seperti mereka nam aku kangen bange jam zku saysng im nammmmm

ANAM YANCHE. Aku takut sendirian disini sebsbada yang natsng aku ayooooo ayoo.ulsi dgn ksmu sna ya nammm

ANAM Y ANCHE aku .U balasin yang Dafikomenter ini idinya sayang dayangan terus ys hsi temsn ku yang sudah menunggu empTjsm lalu syooo ayo9 .ulI sizpa aMini cari sky di jl hLmahera nomor 21 ada asemnya ya nsu tau rasanya ya aduh zku kaldu gak berondong gak mau sebsb brodongku udahtidur fisini maF ya AN

ANAM YABCHE tolongaku nam aku kedinginsn seksli hari ini sebab pesansnmasaksnku banysk tolong cepat k. Kesini nsmm

ANSM YANCHE aku adah sngun sebab pedansnku kuebanyak nam aku udah bangun jadi km kemsba ke 2977 ya nam wus gak ps pa deke lo karo aku sik ayu aku sebab amu ksn sendirijato snsk ku sebsbb aku terbebas dr duamiku krn sku bebas jd kan madoh cabtik aku nam itu ibumu y aku baru tau suruh cepat ke tempatku saya tantsng dia oaksi karTekubdulu udsh stang pompa aja klu patah kau taruhanya nammmmmmmm

ANAMYANCHE udsh ya sku mau idtirahat 3 jam aja debav aku harus bsngun awal riunitS kami adalah maksm aku harus kr lawu plada betspa sensnnya zku klu ksu jemput biar tahu kegiatan spa aku nam

ANAM YABCHE sku di bkangmu nam akusepibtar pintarnyaperempuan itu masih vanyak laki jadiKu di belskangmu nsm wos ya semua au maumbo oksebab Ku istirahT2 jam aha

ANAM YAN CHE itu kpmonitastolong ksporksn ke comm gogenl sebsb fia yang nengavnbil punyaku dunia mYa syantik dN perahu layzr commm km itu terlsu banget itu kan uud danpadal padal.nya nam jangan tskut aku gak takut banget nsnti kt ads yang bantu jskakmu ake. Dan mas andhik dari Slpokat

ANAM ANXHE pedoman Pa dia sendiri yang nengambil dari siniu perahu layar dan stNtik sebabbsku mejcari skun ku dunia maya yanga hilang sebab nanti aku divatu ANWM YvaANFHE nahasswa polteok naxiyn insya Alloh Alloh juga nengijinkan jadi k

ANAM YAnCHE kty km gak minta klu km gak minta knp km yang dahulusn nemperkosa saya dan kn seksp jadi bukti dN saksi ada iru fi baw polrji. Puerwanto. Tradtipkota hardiyanto. Trastip kel kartoztjo sf sekng masoh di buat bln bln apakamu yNg mntanyajd jzmu janji kndulimenikah gn Kunam bp ibimu cepat suruh datang ke tempat pelamnan untuk menikahkan dhgaju HERI DWI TJAHYANI Spdi sebab klu itu terjadi padaibumu km gimsn nam

ANAM YANCHE sebsb aku tak tahumenahutlong nambk chanel sayasunbacllad sensm aerobik nsnti kan tai sayanam sebsb aku terlaluan jesepian banget nam aku nanti buksk HPku yang pasti hanya untuk km yang sebenarnya nan kau memang yah tak pa pa nam Alloh yang mngetahuinya apa kt orang km gak mnta tpkm mengharap jafi slm ini knbsik bsik ajanam

ABAM. YANCHE aku tadi senan aerobk di gulun sebab aku tadi dK tau klu itu senam yang digNdolimaidi zebab sku gK tau sama seksli sebsb aku nagk mU itu terjadi nam sebab aku tak suka maidi itu keterlaluan banget bam

ABAM YAbCHEkitasama samaberjuang aku jugaberjuang iturunHku 3 tapi zku gak bisa vGinya tolong aku fiberi sedikit pengertian anM nahasiswa piltek mDiun aku jugamengharap km mengerti Ku sebab aku mlm ini tidK jeluar klu tidak Da senam tapi zku pingin keluar krn tidak ads jafwal banget nsm sku takut ansk ansku nsm krn sku duijinkan klu im yang jemput saya ban

ANAM S2 ku itu lsmatspi kan eman eaman banget untuk menyrlesaikan studyku aku butuh bsntuangguan pan mu anam sebab tidak adak. Aku tdk bs menyekesaiksn studyaku juga kamu sebaliknya nam sku sangat mengharapkanstudymu itu baik tfk ada g

ANAM YANCHE. Disksn aku sehst ya bsnti jatahmu hari sabtu depa n jangan marah aku tadi bangun jammm 09 mslam jsngan narah ya inu runitas ku yang aku jalani sejsk dulu beri aku semangat. Krn aku nengurus S2, itu blm selesai karena tdkbada data nsn tolong semangati aku aku kesal mangkel sbtunya aku pingin samakmmalam minggu ini tspi ada ya harus menyesaiksn di rumah jadwal padat libur 2 hari saja

❤❤❤❤❤

Can i excersise on the same video daily? Or is there a list of dances for each day?

Te amo ❤🇲🇽🇲🇽

Amo vocês 😍

I have waiting

😊 start

You are the best and most complete aerobics and zumba trainer, you are really great und you are very very ... beatiful .

Plz start

Yes! Grazie🌸🌻

❤❤❤

Ame🏋🏃‍♀️

ANAM YANCHE aku ysng menemani snam ya aku semsnga terus nam

ANAM YANCHEvmudah mudahan km bkbcsnel yang aku sukai uang ya uang pasti aku dispi untuk duamiku fuania mYa. Seksrsng jadi beneran semangat nam tentsng stufymu jsngsn sampsi lemsh aku zendiri gsk srss arsen nam sebab ada km mersost dyn aku HERI. DWI TJAHYANI Spdi

ANAM YANCHE sayangku yang penuh pengertian sku sangst senang sekali sebab km udah ada lebih sayang densgan ku nam jadi rasa tKutku ys km temani nammmmmmmm

ANAM YAN CHE tolong aku dilihzt ya nanti sebabtemangeman ku mana temanmu itu. Datang ya nsmsebsb aku sendirian la ansk anaku lsgi repot cari uang sekslian aku ijin senam aerobix fi lapangan gulun madiun boleh kan nammmmmm

ANAM YANCE ANAM ANAMmmmmm sku kNhen bNget kt syoayo ayo ayo Yo nam sku tinggu di jl hslmahera nomor 21 sds pohon asemnya yanamyansm ya nam aku sangT merindukanmu nsmmmmm

ANAM YANCHE udah ya nam aku mau persispsn senam aeorobik di lsp gulun dengan dc warna hijau sebab yang nyepanzori gojek dll nsm seksli ksli lihat aku senam ya nam sebabbiar km tau baju yang aku pSi yang knbelikan itu nan

ABAM YANCHE giman tawaranku dulucara membagi dan menepati salah satu rumahku yang kodong di jlbali gang 3 nomot 8 artau. 14b Madiun namgak usah bayar ini kota tawwaran ini kudusbust ksmu sYang aku biar gak takut tapi obat rasa tKut blm diketiksn. Namjad cepat ajamenepati salah. Satu. Rumahku yang kosong biar aku lega kita samadama akunya AZIS

ANAM YANCHsing penting km masih sayang. to pdku. Nam aku tKut nam tidur sendiran di rumah jlhalmahera nomor 21 afa pohon asemnya ituaku takut benersn nam